quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

hoje 09/fevereiro,tem pedal noturno!!



Dia 09/feverreiro/2012 

 *SAÍDA: de frente ao Tiro de Guerra
*CONCENTRAÇÃO: a partir das 19:00H
*SAÍDA: 19:30 H.
*TRAJETO: a combinar
*DISTÂNCIA: a combinar
*DURAÇÃO: 01:30 H.
*RITMO: leve.
*NÍVEL: leve.
*O QUE TRAZER: água ou isotônico, alimento leve, câmara de ar reserva, capacete, luvas,luzes de sinalização(dianteira/traseira) e muita disposição.

 
Abraços, equipe PÉ NA TRILHA

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