quinta-feira, 1 de março de 2012

pedal noturno


Dia 01 de Março de 2012

*SAÍDA: de frente ao Tiro de Guerra 


*CONCENTRAÇÃO: a partir das 19:00H


*SAÍDA: 19:30 H.


*TRAJETO: a combinar


*DISTÂNCIA: a combinar


 *DURAÇÃO: 01:30 H.


*RITMO: leve.


*NÍVEL: leve.


*O QUE TRAZER: água ou isotônico, alimento leve, câmara de ar reserva, capacete, luvas,luzes de sinalização(dianteira/traseira) e muita disposição.


Abraços, equipe PÉ NA TRILHA

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